巨蟹座——天生骨架粗
巨蟹座的人骨架子是比较粗的类型，他们肉也许不多，但是给人印象总是圆圆的，所以巨蟹减肥方法不是少吃，而是多运动，把肌肉练出来，让自己不要看起来圆圆的，而是看起来要有线条，有曲线即可。
肥油消去法：巨蟹座的人有懒惰倾向，要记得勤劳一点。
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左腿屈膝，绷起右脚尖，两手交叉平直的与身体90度伸出;两手向后平伸，感觉大腿被微微拉动。
双子座——胖的人不多
双子座的人不会胖到太离谱，因为他们都很忙;不过他们很容易有小赘肉，因为他们不爱运动， 所以只要坐久了，肚子或是臀部与大腿部分很容易胖。在办公室内得双子最好常起来走动走动，不要一直坐著，多做伸展操，活动筋骨，会很有效喔!!
肥油消去法：双子座可以吃些高纤维的食品。
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原理：燕麦片含有大量膳食纤维，可以清洁肠道，缩短肠道废物排泄时间，帮助肠道有益细菌的生长。